一般に白髪の生え始める時期は30代後半から、だそうです。それより前に生えてきた人は、所謂「若白髪」というわけです。
白髪のできるメカニズムはある程度はわかっているそうですが、どうしたら予防できるのかはわかっていないそう。
原因が分かったとしても、もはや生えてしまった白髪は染めるしか方法がありません。白髪染めには色んなものがありますが、一番手軽なのは、毎日使うシャンプーやヘアパックで徐々に染まるって方法でしょうか。
シャンプー・ヘアパックで染める場合、その場ですぐには染まらないので、白髪染めをしたすぐ後から使い始めるといいと思いますよ。私も以前、使ったことがあります。生え際の白髪が目立つということがないので、白髪が伸びてかっこ悪い思いをすることがなく、便利でしたよ。
白髪を予防するとしたら、どんな方法があるでしょうか。
しくみが解明されていない以上、「これ」というものはないですが、一般的に効果があるとされている方法はあります。
すごく簡単にはしょって言うと、
・新陳代謝を上げること。
・適度な運動をし、ストレスを溜めないこと。
・体によい物を食べてぐっすり眠ること。
白髪予防の方法というより、かダイエットの話みたいですね（笑）
予防しても生えてしまった白髪は、なるべく傷めずに染めるしかありません。私にはアレルギーがあって、市販の白髪染めを使うとどうしても頭皮が荒れてしまいます。それで、2年ほど前にピュアハーバルヘアカラーを使いはじめました。髪は傷まないし、アレルギーも出ないし、とっても気に入ったんです。
髪の毛に色をつけているのは毛根に配置されている「メラトニン」という色素細胞ですが、この「メラトニン」は髪の毛が抜けるときに一緒になくなってしまうそう。
それで、次の毛が生えるときにまた配置されるのですが、なぜだか配置されない場合があり、そうすると白髪が生えてくるというわけです。その「なぜ配置されないのか」が、現在ではまだ解明されていないそう。早く解明して、白髪自体が生えてこないようになるといいですね～。
今のところ、白髪予防には頭皮のマッサージもいいらしいですよ。頭皮が荒れて新陳代謝のリズムが崩れると、白髪が生えやすくなったり、抜け毛が増えたりするようです。
今生えてる白髪を染めるのにも、クリーム状のものを使ってマッサージも兼ねるとより、いいかもしれないですね。